회전근개 재손상 예방 (1) 썸네일형 리스트형 어깨 회전근개 파열 수술 후 가정 관리법 1. 회전근개 파열과 수술 후 관리의 중요성어깨는 일상생활에서 가장 많이 사용하는 관절 중 하나이며, 그 중심에는 회전근개 근육이 있습니다. 하지만 노화, 반복된 사용, 외상 등으로 회전근개가 손상되면 심한 통증과 운동 제한이 발생하고, 결국 수술적 치료가 필요한 경우도 많습니다. 수술은 손상된 힘줄을 봉합하거나 재건하는 과정으로 이루어지며, 수술 직후부터 가정에서의 관리가 회복 속도와 결과를 크게 좌우합니다. 병원 치료만으로는 완전한 회복이 어렵고, 환자 스스로 일상에서 올바른 관리법을 지켜야 합니다. 따라서 회전근개 파열 수술 후 가정 관리는 재손상 방지, 통증 조절, 재활 효과 극대화를 위한 핵심 단계라 할 수 있습니다.2. 초기 회복기: 안정과 통증 관리수술 후 첫 4회, 20분씩 시행하면 부기와.. 이전 1 다음
